گفتگو های درونی منفی با همین 6 قدم مهار می شوند

خطا در بارگزاری ویدئو ...
201,000 بازدید
احتمالاٌ برای شما هم پیش آمده که صدایی در سرتان حرف هایی از این قبیل بزند: "باز هم خراب کردی"، "من به هیچ دردی نمی خورم"، "از پس این کار بر نمی آیم"، "هیچ وقت نتوانستم این کار را انجام دهم، الان هم نمی توانم". گفت و گوی درونی فرآیندی طبیعی است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. با این حال وقتی این گفت و گوی درونی به گفت و گویی منفی بدل می شود، مشکلی در کار است.
بیشتر...
تگ ها:

نظر دهید

لطفا موارد خواسته شده را وارد کنید